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魚尾獅、濱海灣花園、金沙酒店,這些都是新加坡相當知名的旅遊景點,但其實新加坡好吃好玩的地方可不只這樣,由在地人推薦最夯的文青散步景點與美食摘星全攻略,大約3個半小時的時間,就可以體驗在地的文化風情。加上雲頂郵輪集團旗下「雲頂夢號」,11月16日正式以新加坡為母港,專為台灣旅客推出「海陸雙星」套裝行程,帶領大家深度探索新加坡。

▲雲頂郵輪攜手新加坡旅遊局推出「海陸雙星」計畫,星夢郵輪雲頂夢號「星」航線今年底將盛大啟航。(圖/星夢郵輪)

雲頂郵輪營業部高級副總裁吳明發表示,過去一般旅客對於新加坡的印象總停留在魚尾獅或華人的牛車水,但其實近年新加坡吹起一股「文青風」,新興的「中峇魯(Tiong Bahru)」即以獨特、復古的文化氣息,吸引不少各國時尚旅人造訪。中峇魯區域處處可見英國殖民時期遺留下的建築物,隨著環境變遷,逐漸成為特色咖啡廳、烘焙甜點店與獨立書店等商家聚集地。

▲雲頂郵輪高級副總裁吳明發及新旅局處長關淑敏兩位在地玩家領路,探索海陸雙遊「星」玩法。(圖/星夢郵輪)

本季推薦新加坡旅遊另一大特色就是繁「星」密佈的米其林星級餐廳,從街頭小吃到名廚料理皆可滿足旅客挑剔的味蕾。對此,新加坡旅遊局華東區處長關淑敏表示,根據《2017新加坡米其林指南》,新加商場百貨坡境內共計有38家米其林餐廳摘星,密度堪稱亞洲最高,該指南另也收錄38家推薦餐廳,其中在地小販美食如喜街大華粿條麵及了凡油雞飯,均價僅約百元台幣,讓旅客可以輕鬆享受精緻風味美食。

▲中峇魯是新加坡最古老的住宅區之一,近年來有許多設計師及藝術家裝飾成特色店舖。(圖/新加坡旅遊局)

▲新加坡東部保留著完整的娘惹文化,古雅的商店和餐館,是許多當地人喜愛的去處。(圖/新加坡旅遊局)

星夢郵輪「雲頂夢號」此次為台灣旅客推出以新加坡為母港的新航線,共有「六天五夜新加坡-泗水-北峇里-新加坡」、「六天五夜新加坡-吉隆坡-檳城-普吉島-新加坡」及「三天二夜周末新加坡」三種航程方案,旅客搭乘長榮航空班機抵達新加坡後,可於上船前或下船時選擇多停留兩夜,並參加由在地3.5小時精緻旅遊行程。

▲新加坡中峇魯文青散步地圖。(圖/星夢郵輪)

在地人推薦三大散步路線

新加坡城市新發現

市政區遊覽(新加坡政府大廈大草原、新加坡板球俱樂部、議會大廈、新加坡國家美術館、濱海藝術中心)-魚尾獅公園-浮爾頓酒店-甘榜格南-阿拉伯街-Zam Zam餐廳-武吉士街跳蚤市場

加東娘惹文化行旅

福康寧公園-加東和如切路-真美珍洋菓店-金珠廚藝館-328加東叻沙-Nam San Mackerel Otah(馬來菜清真食品熟食中心)

品味中峇魯文青行

中峇魯生鮮傳統市場-懷舊酒店-Tiong Bahru Bakery-Galicier Pastry-馬鞋街78號-Pinnacle @ Duxton

下面附上一則新聞讓大家了解時事

擁有全世界最高生活品質的北歐地區,不只享有高所得帶來的高品質生活,同時在高社會福利支持下,舉凡醫療、公共福利服務,公民都獲得良好的照護與保障。然而,在有限的資源之下,北歐社福多限定在20歲以下的未成年人,以確保資源獲得最有效的用;一旦過了20歲大限,看病就得自行負擔部分或是全數醫療費用。

也因此,北歐父母皆以高規格的嚴謹態度來看待孩子的身體健康,尤其是從小便刻意建立兒童的潔牙習慣,以便減少前往醫療費用相對昂貴許多的牙醫門診的機會。在台灣,雖然有完善的健保,牙醫診療費用也比北歐國家實惠許多,但牙科的自費項目仍多且偏高,父母應及早幫助家中兒童建立正確潔牙觀念,防患未然。

▲專業牙醫師陳麒合認為兒童口腔護理習慣需及早建立。(圖/NOWnews攝)

台灣學齡兒童齲齒率近八成,除了與高糖飲食有關,更重要的是父母並未從小教導正確的潔牙觀念。牙醫師陳麒合指出,許多家長認為乳齒蛀牙換了恆齒之後就安好無虞,但這種錯誤觀念使國人牙周病罹患比例高達99%,事實上,有健康的乳齒才有健康的恆齒。

不良的乳齒除了影響發音、導致臉型有所變化,更會引發牙髓炎,阻礙恆齒的萌發、長歪,進而阻礙正常飲食、咀嚼,嚴重者甚至擴及消化系統。那麼,北歐媽媽是如何教導家中兒童養成潔牙習慣?直殺成本就從斯堪地那維亞牙刷第一品牌-JORDAN的設計理念說起。

▲跟著斯堪地那維亞口腔護理專家-JORDAN一起看北歐媽媽如何讓小朋友養成良好刷牙習慣。(圖/柏炬提供)

第一階段0-2歲:選擇首支優質牙刷,幫助寶寶建立良好潔牙習慣

寶寶約在一歲半後乳齒長齊,此時便可以始教導寶寶如何潔牙。潔牙的牙刷必須以軟毛、大握柄,才方便寶寶抓握並保護牙齦。在輔助兒童刷牙同時,需教導以45度傾斜角度輕刷牙齒正面、內側以及咬合面,每個部位來回刷10-15次,每次刷牙約需3分鐘。如果小朋友刷不乾淨,媽媽必須再加強潔淨。

第二階段:3-5歲:挑選有效清潔及保護乳牙的牙刷

孩子在媽媽的教導下已可以獨立刷牙。由於乳齒排列較為稀疏,牙冠較短,食物殘渣容易嵌塞在牙縫之中,刷牙時必須挑選能夠有效清潔的牙刷,才能維護乳齒的清潔與健康。這個時候,北歐媽媽會教導兒童使用棉簽將牙縫中的食物輕輕剃除。

第三階段:6-9歲:特殊刷毛有效涵蓋乳齒與成齒

六歲起,兒童會開始經歷由乳齒蛻換為恆齒的過程。由於乳齒較短小,而恆齒較大且厚,北歐媽媽此時會慎選具有特殊刷毛的牙刷,才能有效覆蓋兩者間空隙,達到有效清潔牙齒表面。

陳醫師表示,北歐媽媽分階段的潔牙觀念與教導相當正確,慎選適合的潔牙工具可讓兒童不排斥刷牙外,正確的刷牙方式,及擁有足夠的潔牙時間,才能達到牙齒清潔的最佳效果,並培養口腔護理觀念的養成。

陳醫師提醒,除了建立正確潔牙習慣,媽媽們必須讓家中寶貝多攝取天然、未加工的蔬果魚肉,以提供牙齒所需營養。牙刷更要每個月定期更換、避免細菌滋生殘留;固定每半年替牙齒塗氟、做檢查,才能常保牙齒健康,讓小朋友擁有一口白牙的可愛笑容。

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